20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 57,99g | Karb: 62,07g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Булочка с Маком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Караваево Пломбир Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|