20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 89,65g | Prot: 60,22g | Karb: 186,88g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Любятово Печенье Шоколадное , Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Нектарины, Суп Куриный с Вермишелью, Никитин Семечки Жареные, Корона Булочка "Ароматная" с Корицей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Савушкин Творог 1%, Маг Хлеб, Любятово Печенье Топленое Молоко , Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные, Лева Сырок с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|