20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 104,44g | Karb: 113,29g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Grow Food Плов с Говядиной. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Fish House Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|