20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 54,60g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: Johma Surimi Krab Salade, Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Grof Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Johma Surimi Krab Salade, AH Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Jumbo Gehaktbal Half om Half, AH Bami Goreng. Aperatifler/Diğer: AH Gezouten Cashewnoten, Babybel Babybel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|