20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 50,64g | Karb: 212,49g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Колбаса Варено-Копченая, Сливочный Сыр. Akşam Yemeği: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко. Aperatifler/Diğer: 6 Соток Огурчики Домашние, Пятерочка Банан, Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|