20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 64,89g | Karb: 247,78g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Oranges, Pain Complet, Leader Price Sucre en Morceaux. Öğle Yemeği: Delisse Yaourt Brassé à la Vanille, Carrefour Discount Emmental Râpé, Lustucru Lunch Box Fusilli Bolognaise. Akşam Yemeği: Oranges, Delisse Yaourt Brassé à la Vanille, Franprix Salade Poulet Pâtes Crudités. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|