20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 120,72g | Prot: 135,08g | Karb: 121,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Sen Soy Чипсы Нори, Сыр Российский, Авокадо, Grow Food Омлет с Сыром. Öğle Yemeği: Starbucks Сироп, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Cofix Капучино. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Виноград, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Lindt Шоколад 78%, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|