20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 68,21g | Karb: 156,28g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Chiquita Banane, Dulano Geflügel-Salami, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Kerrygold Cheddar, Tomaten, Edeka Bio Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Milchkaffee, Nordsee Backfisch-Baguette. Akşam Yemeği: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich. Aperatifler/Diğer: Dulano Geflügel-Salami, Gurke (Geschält), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|