20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 106,06g | Prot: 115,64g | Karb: 216,04g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Algida Cornetto Classico, Uovo Sodo, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali Surgelati a Base di Soia. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Aia Hamburger di Pollo, Zucchine Cotte. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Campari Campari Soda, Prosecco, Gimoka Caffè al Ginseng, TUC Cracker, Gimoka Caffè al Ginseng, Enervit Frollini Go Dark. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|