20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 105,52g | Karb: 215,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Superfresh Peynirli Mini Börek, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сливы, Кофе с Молоком, Лукум, Арахис, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Персики, Сливы, Персики, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|