20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 33,38g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Морковь, Яблочное Пюре Несладкое. Öğle Yemeği: Яблоко, Морковь. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Гриль, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|