20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 92,42g | Karb: 75,50g.
Kahvaltı: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Яичный Белок, Банан, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Яичный Белок, Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ипатовы Коза в Белом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|