20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5323 kcal
|
Yağ: 277,94g | Prot: 174,62g | Karb: 527,31g.
Kahvaltı: Gourmet Мюсли, Простоквашино Йогурт со Вкусом Пломбира. Öğle Yemeği: 365 Дней Мороженое Ванильное, Кедровые Орехи , Нутелла Шоколадная Паста. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Воккер Курица в Соусе Терияки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|