20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 76,49g | Karb: 267,82g.
Kahvaltı: Carrefour Pan Mignon, Bagley Traviata, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Carrefour Pan Mignon, Caldo de Carne, El Noble Empanada de Carne Suave. Akşam Yemeği: Arcor Cereales Azucarados , Bagley Traviata, Dulcor Dulce de Batata, Carrefour Pan Mignon, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Coñac, Coñac, Miel, La Serenísima Queso Sardo, Carrefour Pan Mignon, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|