20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 78,23g | Karb: 231,50g.
Kahvaltı: Landliebe Landmilch Schoko, Butter, Aldi Laugenbrötchen , Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Öğle Yemeği: Maggi Topfinito Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Dennree Gummi Bärchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|