|
En soirée ... je comprends rien
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 32,63g | Karb: 139,88g.
Kahvaltı: Café, Charles & Alice Compote Pommes Bananes . Öğle Yemeği: Café, Charles & Alice Compote Pommes Bananes , Exki Sandwich John, Exki Bircher Muesli. Akşam Yemeği: Snickers Barre Glacée, Lentilles Cuites, Oignons, Poivre Noir, Sel. devamı için...
|
|
1722 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Yoga - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Ayakta Durmak - 20 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Apple Health - 6 saat ve 27 dakika, Duş Almak - 5 dakika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
De simples variations, comme je le disais 😉 Ou ta balance déconne, au choix...
(Essaie de ne pas trop te peser aussi souvent quand même)
20 Ağu 19 üye tarafından: Khynai
|
C’était sans doute juste une variation, tu avais raison khinai
Merci 😊
20 Ağu 19 üye tarafından: hyppolitenmieux
|
moi quand je me pese je le fais 3 fois. en principe la premiere mesure deconne un peu sur ma balance
20 Ağu 19 üye tarafından: doudouski
|
Voilà tout va bien . Tu peux continuer de te faire plaisir avec ton petit verre de chardonnay😏
21 Ağu 19 üye tarafından: domi91000
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|