21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 112,86g | Prot: 72,43g | Karb: 89,97g.
Kahvaltı: 웨스트골드 무염 버터, 오메기떡, 달걀, 쟌슨빌 브렉퍼스트. Öğle Yemeği: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 당근, 다향오리 다향훈제오리. Akşam Yemeği: 웨스트골드 무염 버터, 양파, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀. Aperatifler/Diğer: 김밥천국 김밥. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|