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09/30 Andando na linha...Sem passar fome... Fazendo exercício e ocupando a mente! Hj quase que comi uma coxinha rs minha mãe trouxe, aceitei mas cortei e comi só o recheio de frango 😊🍗#FazendoAsEscolhasCertas #VemmmMetaTres #Faltam3kilos100gr
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88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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516 kcal
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Yağ: 25,78g | Prot: 40,32g | Karb: 22,49g.
Kahvaltı: Buritis Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Coxinha de Festa. Akşam Yemeği: Seara Lombo, Vapza Peito de Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Torresmo, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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