|
空腹，没拉粑粑
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 103,12g | Karb: 130,36g.
Kahvaltı: 露露 杏仁露, 龟苓膏, 火龙果. Öğle Yemeği: 每日坚果 坚果, 银桥 原点牧场无蔗糖酸奶, 水蜜桃, 豆干, 素炒芹菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 紫薯. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|