21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 35,90g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Danone Творожный Клубника Земляника, Nestle Maxibon Страчателла. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Омлет, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|