21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 23,72g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: Абрико Варенье на Фруктозе, Травяной Чай, Савушкин 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Akşam Yemeği: Муми Трубочки для Молока, Беллакт Молоко Детское 2,5%. Aperatifler/Diğer: Alisa Шоколадно - Молочная Паста Duo, Апельсин, Coca-Cola Кока-Кола Лимон. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|