21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 75,95g | Prot: 35,12g | Karb: 17,02g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Останкино Колбаса Престиж, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|