21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 41,22g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная, Красное Яблоко, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Ашан Помидор, Здороведа Гречка с Белыми Грибами. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Русское Молоко Творог 4%, Яйцо, Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Окей Желтый Арбуз . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|