21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 132,30g | Karb: 88,95g.
Kahvaltı: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Масле, Мираторг Итальянская Смесь. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|