21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 83,90g | Karb: 125,11g.
Kahvaltı: Канеле, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яблоко. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Мишель Макаронс, Активия Йогурт, Помидоры, Телятина Гриль, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|