21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 74,93g | Karb: 227,38g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Bio Fruchtjoghurt Mango , Bio Joghurt Pur, Kaffee, Käse, Merry Marmelade Himbeere , Harry Toastbrot . Öğle Yemeği: Zucchinicremesuppe, Spaghetti Bolognese, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Ikea Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Heidelbeere-Cassis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|