21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 89,52g | Prot: 117,08g | Karb: 190,09g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Algida Cornetto Classico, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Athena Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Focaccia, La Bottega del Gusto Burgheroni Prosciutto Cotto e Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Salame di Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, TUC Cracker, Gimoka Caffè al Ginseng. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|