21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 23,80g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Kaffee, Banane, Kiwi, Nektarinen. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Käse. Aperatifler/Diğer: Ja! Doppelkeks, Wasser. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|