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Bonjour à trois après 10j de vacances.. buffet à volonté suis fière de moi ! Seulement des légumes des fruits et des choses pas trop grasse ! J’espérais être descendu un peu plus mais bon on recommence auj !!
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51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1436 kcal
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Yağ: 59,46g | Prot: 30,36g | Karb: 205,01g.
Öğle Yemeği: Lidl Pois Chiches, Taboulé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Tomate Cuite, Aubergines Cuites. Akşam Yemeği: Mélange de Fruits Secs, Andros Le Délice Chocolat , Aubergines Cuites, Carrefour Pain Pita, Taboulé. Aperatifler/Diğer: Pommes (sans Peau), Bonduelle Taboulet, Prunes, Graines de Chia Séchées, Andros Delice en Morceaux Framboise, Sojasun Yaourt Nature. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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