21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 85,46g | Prot: 95,62g | Karb: 110,93g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Мягкий Бри, Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Избенка Сыр Мягкий Бри, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|