21 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 99,33g | Karb: 176,79g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Instant Whole Grain Brown Rice, Shrimp. Akşam Yemeği: Double Chicken Chopped Salad. Aperatifler/Diğer: Baby-Cut Carrots, HVR FF ORIG RANCH, Potato Straws - Sweet Barbecue, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|