21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 92,22g | Karb: 161,85g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Говядина. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Mamba Жевательные Конфеты, Nestle Kit Kat Рожок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|