21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 75,97g | Karb: 10,45g.
Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Oeuf. Akşam Yemeği: Carrefour Salade Iceberg, Bifteck. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|