21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 85,12g | Karb: 44,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|