21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 36,51g | Prot: 49,97g | Karb: 28,29g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|