21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 75,08g | Karb: 195,73g.
Kahvaltı: HiLo Hilo Teen Chocolate, Dodol. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Akşam Yemeği: Pisang, HiLo Hilo Teen Chocolate, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|