21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 52,02g | Karb: 166,64g.
Kahvaltı: Apples, 365 Organic Smooth Almond Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut, Organic Classic Balsamic, Maple Syrup, Mustard, Salmon, House Salad. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|