21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 80,53g | Prot: 102,29g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Leaf Tea Unsweetened, Jam Preserves, Butter , Toasted White Bread, Buckwheat . Öğle Yemeği: Pork Steak or Cutlet, Chicken Leg (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Sweet Roll, Leaf Tea Unsweetened. Aperatifler/Diğer: Cactus, Apricot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|