21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 41,47g | Karb: 100,43g.
Kahvaltı: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Хлебопек Мариинский Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Сметана , Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чебурек. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|