21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 30,46g | Karb: 25,60g.
Kahvaltı: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Land O'Lakes Light Butter, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Atkins Frozen Chicken Margherita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|