21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 55,34g | Karb: 227,53g.
Kahvaltı: Cookies tout choco felder. Öğle Yemeği: Cookies tout choco felder, Monoprix Beurre Doux, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Banane, Aoste Jambon Cru, Crème Fraîche Épaisse, Parmesan (Râpé), Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards . Aperatifler/Diğer: Mars Mini, Daim Chocolat, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|