21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 44,65g | Karb: 142,17g.
Kahvaltı: Emborg Hushållsost, Fazer Rågkusar. Öğle Yemeği: Avokado, Lax Nigiri. Akşam Yemeği: Tzatziki, Lammfilé. Aperatifler/Diğer: Fazer Tutti Frutti Rings, GB Glace Magnum Mint, Cloetta Kexchoklad. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|