22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 20,54g | Prot: 43,72g | Karb: 129,66g.
Öğle Yemeği: Red Delicious Apples. Akşam Yemeği: Oyster Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Bamboe Saus Asam Manis, Indonesian Gurame Fish, Mama Suka Sup Krim Jagung, White Rice. Aperatifler/Diğer: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|