22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 4,20g | Prot: 47,14g | Karb: 77,04g.
Kahvaltı: マイプロテイン プロテイン. Öğle Yemeği: サツマイモ, セブンイレブン ちくわ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|