22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 90,57g | Karb: 173,36g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Народный, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Гиппо Салат Цезарь , Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Просто Молоко Молоко 3,2%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Печенье Овсяное. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|