22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 56,07g | Karb: 170,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Активия Творожная Малина, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Александра Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|