22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 110,01g | Karb: 266,35g.
Öğle Yemeği: Schokolade, REWE Gurkensticks, Katjes Fred Ferkel, Rührkuchen, Eiskugel, Mandarine, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, TiP Original Griechischer Feta, REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , Honigmelonen. Akşam Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Reiswaffeln, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Banane, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|