22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 25,12g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Leblebi, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı. Öğle Yemeği: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|