22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 30,15g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie. Akşam Yemeği: Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Морковный Сок. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|