22 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 62,23g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Холодушка Курица Заливная, Жареное Яйцо, Каскад Печенье Сахарное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каскад Печенье Сахарное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Öğle Yemeği: Фруто Няня Фрутоняня Пюре из Яблок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зефир, Скумбрия Холодного Копчения, Красные Яблоки. Akşam Yemeği: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Молоко (Цельное Молоко), Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|